Recettes
La soupe de brocoli légère: un vrai délice !
La soupe de brocoli légère: un vrai délice !
Pour cette recette, il vous faudra:
- 1 brocoli Matsuri F1
- 2 pommes de terre de taille moyenne
- 1 oignon
- 1 gousse d’ail
- 60cl de bouillon (légumes ou viande)
- 2 càs d’huile d’olive
- 4 càs de crème fraîche légère (ou végétale)
- Sel et poivre
La recette en étapes :
- Laver le brocoli et le couper en morceaux.
- Peler et couper les pommes de terre en rondelles.
- Eplucher puis émincer oignon et ail. Dans une sauteuse, les faire revenir 3 minutes avec les cuillerées d’huile d’olive.
- Ajouter les rondelles de pommes de terre dans la sauteuse, ainsi que le brocoli et le bouillon. Couvrir d’un couvercle et laisser cuire à feu doux pendant environ 20 minutes (ou jusqu’à ce que les légumes soient bien cuits).
Mixer puis poivrer. Server et déguster !
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