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Recettes

Brocolis en bocaux: le brocoli au naturel

Brocolis en bocaux: le brocoli au naturel

Pour cette recette, il vous faudra:

• Brocolis
• Eau
• Vinaigre de vin
• Sel

 

 

 

 

 

La recette en étapes :

  1. Effeuillez les brocolis, puis taillez leurs tiges pour en récupérer des bouquets d’environ 6 à 7 centimètres de long. Passez ces bouquets à l’épluche-légumes pour en retirer les fibres.
  2. Passez les morceaux de brocolis dans de l’eau au vinaigre. Cette étape a pour but de se débarrasser d’éventuels insectes présents dans les bouquets.
  3. Faites bouillir de l’eau dans une grande casserole et ajoutez un peu de sel. Plongez-y les brocolis pendant 3 à 5 minutes pour les blanchir. Rincez-les ensuite à l’eau froide.
  4. Placez les brocolis dans des conserves, sans laisser trop d’espace entre eux. Versez de l’eau pour les recouvrir, puis ajoutez un peu de sel et de vinaigre. Refermez le bocal de conserve puis appliquez le traitement thermique en le plaçant à 100°C pendant 60 minutes.

 

 

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